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출장마사지 전후 수분 섭취의 중요성
1. 마사지 전 수분 보충
충분한 수분 섭취는 림프 순환과 혈액순환을 원활하게 합니다.
2. 마사지 후 수분 보충
마사지로 배출된 노폐물을 체외로 빠르게 이동시키기 위해 500ml 이상의 물을 권장합니다.
3. 추천 음료
- 레몬 워터
- 이온 음료
- 허브티
4. 주의사항
카페인·알코올 음료는 일시적으로 탈수를 유발할 수 있으니 피하세요.
와동출장마사지 커뮤니티 게시판
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와동 출장마사지 이번 주 TOP5 Q&A
최종 업데이트:
이번 주 와동 지역에서 가장 많이 받은 질문과 답변을 확인해 보세요.
- 👤 출장마사지가 두통 해소에도 도움이 되나요?
- 💬 긴장성 두통이나 스트레스성 두통 해소에도 도움이 될 수 있습니다.
- 👤 출장마사지 중 음악을 틀어도 되나요?
- 💬 원하는 경우 조용한 음악을 틀어 릴렉스한 분위기를 만들 수 있습니다.
- 👤 출장안마를 받으면 피로회복 시간이 단축되나요?
- 💬 마사지 후 회복이 빨라져 피로가 빠르게 풀릴 수 있습니다.
- 👤 홈케어 받을 때 환기 상태가 중요한가요?
- 💬 홈케어 시 실내 공기 순환이 잘 되도록 환기 상태를 유지하는 것이 중요합니다.
- 👤 출장마사지 후에 음주는 괜찮나요?
- 💬 마사지 직후 음주는 피하는 것이 좋으며, 하루 정도는 삼가는 것이 좋습니다.
🔥 와동 이번 주 인기 검색어
최종 업데이트:
업데이트 2025.04.30 오후 05:57
