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임산부를 위한 안전한 출장 마사지 가이드
1. 임산부 마사지의 특징
임산부 전용 오일과 부드러운 스트레칭을 결합해, 혈액 순환을 돕고 부종을 완화합니다. 태아에 무리를 주지 않는 경혈 위주로 진행됩니다.
2. 추천 테크닉
- 측면 자세 릴렉싱
- 하체 부종 완화 지압
- 등 허리 집중 스트레칭
3. 출장 시 준비
편안한 베개와 부드러운 담요를 준비하고, 테라피스트에게 임신 주수와 건강 상태를 꼭 알려주세요.
4. 사전 확인사항
의사 소견서나 병원 허가 여부를 확인하고, 급성 질환이나 출혈 위험이 있는 경우에는 마사지를 피해야 합니다.
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하대원동 출장마사지 이번 주 TOP5 Q&A
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최종 업데이트:
업데이트 2025.05.09 오후 03:27
